3 dni

Ale hcg mam dostep do 5000 wiec moze 5000 jednostek co 5 dni 3 strzaly ???

[...] bo inaczej nie jestem wstanie wyrobić zapotrzebowania. co do treningu. to na początku po przysiadach nogi tam mi sie czesły że musiałem usiąść... jak czuje że przegnę to daje sobie nie 1 tylko 2 dni na regeneracje. moim zdaniem wracanie na siłownie jak czujesz że podniesiesz mniej niż ostatnio jest trochę bezsensu. może coś pomogłem. powodzenia

Nie wiem czemu moj poprzednik nie poprawił Ci tamtego treningu Te co CI rozpisałem jest okej - ja nim jade juz długo i cały czas mnie zadziwia na 4 dni mozna : Dzien 1 Klata + Brzuch Dzien 2 Plecy(Góra) + Biceps + przedramie Dzien 3 wolne Dzien 4 Barki + Ticeps Dzien 5 Nogi + Plecy ( DÓŁ ) Dzien 6 i 7 wolne

[...] zaj**ac 3 strzaly propa i 1 enana i byl konkret blok jaja skurczone ,faja lipa itp to dziwne na tesciu ,dlatego przerwalem bombe zaj**alem hcg najpierw 5000ui 1000ui co 5 dni, potem 14 tabs clomidu , ale nadal lipa uderzylem jeszcze 3x1500hcg teraz i jaja wrocily do normy , jem nolve caly czas na clomidzie ch**owo sie czulem , ale faja nadal [...]

W dni treningowe jak i nie treningowe bierz 5g./jabłka i 3-4g./KA, to takie minimalne dawki pozdr.

dzieki o taka wypowiedz mi chodzilO!! sg ! czekam rowniez na wypowiedzi innych bo jestem bardziej przychylny do cyklu storm+matrix ze wzgledu na luki w diecie i ekonomicznosc storma ;) bo starcza na 40 dni cyklu

Czy moze lepszym rozwiazaniem bede 3 zestawy na 2 dni ?

Zglaszam sie jako pierwsza. Czas ucieka przez palce, silownia lezy, a przez wszelakie wolne dni rutyna miskowa rowniez sie posypala. Najbardziej sypie mi sie wszystko w weekendy. Od listopada (wyjazd) borykam sie z puchnieciem, a jakies 2-3 tyg przed swiatami spuchlam niemilosiernie, az na twarzy juz sie pokazalo. Powoli schodzi. Na te chwile, to [...]

1.Mąka jaglana i kokosowa kupione. Jaglana już w użytku :-) 2. Picie - troszkę lepiej, są dni, że jest całkiem dobrze - pracuję jeszcze nad tym 3. Dzięki mące jaglanej miska nieco się zmieniła. 4. Warzywa - witamy panią paprykę i dynię do nadrobienia: upieczenie chleba gryczanego i planowanie miski z jeszcze większą łatwością

1-3 prop 50mg/e2d 1-10 enan 250mg e5d 1-9 deca 200mg e7d 7-11 wins 50mg e2d 12 odblok clomid dni: 1 200mg 2 100mg 3-14 50mg nolva 1-21 20mg proviron 1-21 25mg moze być ,fachowcy?

[...] plecach, a na brzuchu sztangielka, no i martwe ciągi. Tyka czy mógłbyś coś doradzić...? Acha, jeszcze jedno- mam bardzo fajny 30 minutowy zestaw ćwiczeń na brzuch na DVD- jak połączyć go z treningiem siłowym całego ciała? robić w tym samym dniu co siłowy i aerobowy, czy może w dni oddzielne? Zmieniony przez - marthullka w dniu 2006-02-08 12:34:39

Prime walisz 3 razy w tygodniu po 100 mg (tlyko jestem w 90% przekonany ze nie masz orginala) Wino walisz 50 mg co 2 dni

3-4 dni w tygodniu to maks. Nie widzę sensu bycia codziennie na siłowni na pół godzinki. Lepiej iść 3 razy na godzinkę.

Jak na 4 dni treningowe raczej zły podział partii. Polecam coś takiego: 1.Plecy+dwugłowe ud 2.Barki+triceps 3.Czworogłowe ud+łydki+brzuch 4.Klatka+biceps

Decydując się na farmakologię na początek jakie dawki jechać letro? 1/4tab co 3-4 dni zbija E2? Pojechać tym systemem 4 tygodnie? Chciałbym zbić E2 do 10 następnie ciągnąć tamox przez jakiś czas. Do 0 nie zejdę bo chce funkcjonować, stawy itd będą do wymiany przy 0 estro. Zmieniony przez - looser92 w dniu 2018-06-21 12:59:38

Mam do Was pytanie. Robię trening mawashiego i chciałem podjąć się diety. Nie zawsze mam czas, żeby według niej jeść, ale myśle ze 5 dni w tygodniu dam rade. Stąd pytanie czy taka dietka może być? Dodam, że mam 80kg. "1. Posiłek godz. 8.30 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan [...]

[...] na serio. Aktywność fizyczna gram w klubie piłkarskim , gram we wszystko -ciągle w ruchu Mam pytanie co mam robic ?? czy spróbowac chudnąc dalej czy cos juz sporo zwaliłem więc nie wiem czy jakies odżywki stosowac ?? Teraz chodze 4 dni w tygodniu na siłke i zaczynam to brac na serio bo wczesniej to była przygotowówka Więc prosze o odpowiedz

[...] go przez ciężki nokaut. Pod wrażeniem występu Chorwata jest jego trener zapasów i parteru, Gleison Tibau (37-15, 16-12 w UFC). Jego siła nie jest czymś normalnym. Jedyny zawodnik z podobną siłą, którego spotkałem to był Khabib Nurmagomedov, ale jego siła była pod względem grapplingu i rzutów. Soldić ma podobną, ale w uderzeniach. Trenowałem z [...]

No więc wracam po niespełna 6-ciu tygodniach, bo chciałem się o kilka rzeczy dopytać. Na początku tego "cyklu"(chyba tak to się nazywa xD) niemal z treningu na trening dokładałem nieznaczne ilości obciążenia no ale jednak coś więcej było, później tak z tygodnia na tydzień no i że tak to ujmę...wkręciłem się w rytm.A waga poszła +3kg Zacząłem [...]

[...] w teście. Rocznik '81 - swoje lata mam, z niejednego pieca chleb jadłem, ale obecnie stanęło na crossficie i w chwili obecnej nie zamierzam zmieniać tego kierunku. Trenuję 5 dni w tygodniu programem, który oferuje box, dodatkowo 3x w tygodniu 5/3/1 Jima Wendlera. Jak wypadnie jakiś trening albo mam czas/siłe to bieganie, rower. Nie masuję, nie [...]